Giáo viên

Lalita

Chuyên dạy
Hatha
Hatha Flow
Vinyasa

Lalita đến với công việc này bằng sự cảm nghiệm từ chính bản thân, Yoga là phương pháp trị liệu, nuôi dưỡng, chuyển hóa tâm hồn cũng như sức khỏe thể chất. Đến với lớp của cô Lalita bạn sẽ cảm nhận đước sự kết nối của cơ thể, hơi thở và tâm trí để rồi sau mỗi buổi tập bạn sẽ cảm thấy bình an, năng lượng tràn đầy, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần lạc quan và cân bằng trong cuộc sống.

Thanh Phương

Chuyên dạy
Hatha
Vinyasa
Anusara

Thanh Phương là một người nhiệt tình, thân thiện, hoà đồng, nghiêm túc thích chia sẻ trải nghiệm của mình và giúp đỡ người khác. Yoga đã làm thay đổi cô rất nhiều từ nhận thức đến hành động, giúp cô trân trọng và biết ơn mọi điều trong cuộc sống.

Đến công việc hướng dẫn yoga, cô Phương mong muốn chia sẻ, hỗ trợ người tập hiểu được chính bản thân mình đồng thời giúp mọi người tập luyện an toàn, hiệu quả, tìm thấy sự bình an tươi vui, mang lại nhiều năng lượng tích cực, yêu thương chính mình.

Chi

Chuyên dạy
Hatha Flow
Vinyasa
Restorative
Prenatal

Cô Chi tin rằng Yoga giúp khám phá sự thỏa mãn, sự tự do, và sự thật sâu thẳm. Cô Chi truyền tải niềm yêu thích đối với những chuyển động vào trong các thực hành đầy mạnh mẽ mà duyên dáng, đầy thử thách mà bám vào cốt lõi nền tảng. Cùng cô Chi bước vào thảm và kết nối với thân thể và bước vào trạng thái bình yên của tâm trí nhé!

Thảo

Chuyên dạy
Hatha
Vinyasa
Hatha Flow

Bạn sẽ luôn được chào đón bằng một nụ cười tươi rói và thân thiện mỗi khi bước vào lớp của cô Thảo. Lớp của cô phù hợp với mọi trình độ, tuy nhiên cô luôn thích dạy những người mới đến với Yoga. Cô Thảo thích dạy yoga vì cô có cơ hội được truyền niềm đam mê yoga của mình thông qua sự tĩnh tại, bình yên và vui vẻ trong lớp học.

Hằng

Chuyên dạy
Hatha Flow
Vinyasa
Core Fit

Yoga giúp cô Hằng thấy yêu cuộc sống, yêu cơ thể mình hơn bằng cách sử dụng những chi tiết nhỏ của cơ thể kết nối với hơi thở, tâm trí, cảm xúc để tạo ra những chuyển động chậm rãi, ổn định và liên tục. Cô Hằng cũng luôn đem điều đó áp dụng trong thói quen đời sống hằng ngày.

Ánh

Chuyên dạy
Hatha Flow
Vinyasa
Yin
Prenatal

Với cô Ánh, yoga là con đường để kết nối với nội tại và học hỏi cách tận hưởng tất cả những thứ và vũ trụ mang đến cho ta. Cô Ánh thường dẫn lớp bằng những chuỗi các chuyển động, và người tập sẽ chuyển động trong chánh niệm và bình yên.

Chaz

Chuyên dạy
Hatha
Meditation
Yin
Yoga Nidra
Kundalini

Chaz đã đi nhiều nơi trên thế giới để dạy yoga và giúp mọi người có cuộc sống tốt hơn, thoát khỏi các hình thức nghiện ngập bằng cách kết hợp Yoga và Phục hồi. Với niềm tin rằng yoga có nhiều ý nghĩa hơn là chỉ các tư thế asana, Chaz đưa ra một phương pháp tiếp cận toàn diện và thành thạo nhiều loại yoga khác nhau, bao gồm Hatha, Pranayama, Yin, Kundalini, Thiền, Yoga Nidra và Mantra tại Thành phố Hồ Chí Minh và các vùng lân cận Việt Nam.

Kate

Chuyên dạy
Hatha
Vinyasa
Ashtanga
Prenatal

Cô Kate tìm tới yoga để cải thiện thể chất và rồi may mắn tìm thấy sự bình yên tĩnh tại nơi yoga. Cô Kate tập trung vào việc xây dựng nền tảng vững chắc cho học viên. Ngoài ra, cô yêu thích các tư thế thăng bằng tay nên các học viên chuẩn bị tinh thần “bay lượn” trong lớp nhé!

June

Chuyên dạy
Vinyasa
Hatha Flow
Ashtanga

Yoga tìm tới cô June giống như một cái duyên, vào ngay lúc mà áp lực trong công việc khiến cuộc sống của cô trở nên mất cân bằng. Được đặt chân lên tấm thảm, cô cảm thấy mình thực sự bình yên và hạnh phúc. Động lực này đã truyền cảm hứng cho cô trong việc chia sẻ những năng lượng và ý nghĩ tích cực tới mọi người.

Lan

Chuyên dạy
Vinyasa
Hatha

Phong cách của cô Lan khéo léo kết hợp giữa kỹ thuật Thở Swara và Vinyasa Slow Flow để mang đến cho học viên sự vững chắc, cân bằng và tỉnh thức trong thực hành. Để đạt được những điều này, cô xây dựng nền tảng tư thế vững chắc và áp dụng các chuyển động đi cùng với nhịp thở để học viên có thể tìm thấy sự cân bằng giữa việc nỗ lực và buông bỏ, để từ đó tìm thấy sự bình yên, hứng khởi và vững vàng trong quá trình luyện tập.

Nin

Chuyên dạy
Vinyasa Flow
Pre&post-natal
Restorative
Yoga for mom & kids

Yoga đã trở thành 1 phần cuộc sống của cô Nin suốt 7 năm qua, giúp cô trở nên mạnh mẽ hơn, dẻo dai, và tĩnh tại hơn khi cô ở trên thảm cũng như ở ngoài thảm. Cô luôn luôn thực hành yoga và giảng dạy yoga bằng cả trái tim mình, trong từng giây phút. Đến với lớp của cô, bạn sẽ được trải nghiệm chuỗi sáng tạo của cô và nâng cao sự tự thực hành thông qua sự truyền cảm hứng mạnh mẽ từ cô.

Giang

Chuyên dạy
Hatha
Vinyasa

Giang đã thực hành yoga asanas được 8 năm, và bên cạnh yoga, cô cũng tập luyện bộ môn Calisthenics. Phong cách yoga của Giang là một sự kết hợp giữa Hatha & Vinyasa, với trọng tâm là tập trung vào việc di chuyển và sử dụng trọng lượng cơ thể để tập cho sự chuyên động, sức mạnh, sự khéo léo và sự linh hoạt .

Trang Đinh

Chuyên dạy
Yin Yoga

Cô Trang quan niệm Yin, với sự dịu dàng, nuôi dưỡng, và chậm rãi, là một nửa tuyệt vời còn lại mang đến sự cân bằng hoàn hảo cho sự thực hành và đời sống yoga của người tập. Cùng cô Trang khám phá Yin trên thảm, để rồi trở về thực tại với tình yêu thương và sự trọn vẹn đong đầy.

Sasha

Chuyên dạy
Vinyasa
Yoga Trị liệu

Một giáo viên Yoga được chứng nhận với hơn 500 giờ đào tạo và hơn 3500 giờ kinh nghiệm giảng dạy. Hành trình tập yoga của Sasha bắt đầu từ việc tìm kiếm phương pháp để chữa lành chứng đau nhức cơ thể của chính cô, vốn là kết quả của công việc là một huấn luyện viên bộ môn lặn. Khám phá lại yoga đã giúp Sasha rất nhiều trong việc loại bỏ những đau đớn về thể chất. Trong quá trình giảng dạy của Sasha, cô muốn chú ý đến việc căn chỉnh chính xác và sự an toàn của học viên, cũng như hướng dẫn họ cách di chuyển và điều chỉnh tư thế để có kết quả tốt nhất trong thực hành.

Đạt

Chuyên dạy
Hatha
Vinyasa
Yin Yoga

Bên cạnh công việc chính thuộc lĩnh vực thiết kế thì Đạt còn dạy Yoga vào những lúc rảnh rỗi. Với Đạt, Yoga là một hình thức để mình có thể kết nối tâm trí với cơ thể, và mỗi cá nhân sẽ có những trải nghiệm khác nhau trong suốt hành trình yoga của mình. Các chuỗi bài của Đạt tập trung chính vào các chuyển động cơ bản với rất nhiều sự chú tâm và tỉnh thức để người tập quan sát rõ được từng hơi thở và thay đổi trên cơ thể. Mỗi chuyển động được kết hợp đan xen với nền nhạc hiện đại nhẹ nhàng và những cách mô tả tư thế và cách cảm nhận cơ thể giúp cho người tập dễ dàng đi vào được thế giới riêng của mỗi người. Bạn không cần phải là một người dẻo dai để thực hành yoga. Hãy để tâm trí thoải mái một khi đặt chân lên thảm.

Phương Vũ

Chuyên dạy
Inside Flow

Cô Phương Vũ là một trong số ít giáo viên Inside Flow đầu tiên tại Việt Nam được đào tạo theo hệ thống chính thức của Global Inside Flow. Hiện Cô là giáo viên cấp Gold level đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam. Cô yêu Inside Flow bởi những thông điệp nhân văn ẩn chứa bên trong mỗi chuỗi bài tập. Những chuỗi bài Inside Flow vừa uyển chuyển, vừa mạnh mẽ và không kém phần thử thách làm cho bạn chạm một lần là đủ yêu say đắm.

Tocden

Chuyên dạy
Yin

Cuộc sống sẽ trở nên  dễ dàng hơn nếu chúng ta biết cân bằng giữa : cuộc sống và công việc; bận rộn và nhàn rỗi,  ồn ào và tĩnh lặng. Yoga sẽ trở nên tuyệt vời hơn nếu chúng ta biết hoà quyện Yang và Yin (Dương và Âm). Năng lượng dương làm ấm nóng cơ thể. Năng lượng âm làm cơ thể nguội mát

Hãy cùng cô Tocden tận hưởng những giây phút quý giá trong ngày qua chuỗi Yang và Yin để cân bằng lại năng lượng của bạn nhé.

Phượng Gisz

Chuyên dạy
Vinyasa
Yoga for toddlers
Yoga for pregnancy
Yoga for beginners

Cô Phượng đã dạy yoga tại Thành phố Hồ Chí Minh trong nhiều năm, được đào tạo bởi một số giáo viên uy tín ở Úc cũng như Việt Nam. Niềm đam mê của cô Phượng đối với yoga cộng với việc nhiều năm luyện tập của cô với tư cách là một người thực hành yoga đã phát triển thành công việc giảng dạy một cách tự nhiên. Cô tập trung vào các khía cạnh tinh thần và cảm xúc trong việc thực hành yoga, trong việc di chuyển liên tục theo chuỗi -  với phong cách Vinyasa - được thiết kế  một cách sáng tạo để củng cố, nuôi dưỡng và truyền cảm hứng cho học viên của mình. Cô Phượng luôn thân thiện, gần gũi  và luôn sẵn lòng dành thời gian và sự quan tâm của mình cho bất kỳ học sinh nào. Cô rất thoải mái trong việc hướng dẫn cho học viên ở mọi cấp độ yoga và học viên sẽ luôn cảm thấy thoải mái, thư giãn trong các lớp học do cô Phượng đảm nhiệm.

Chinh

Chuyên dạy
Hatha
Yoga for Beginners

Lớp yoga của cô Chinh là sự kết hợp của những chuyển động cơ thể với hơi thở nhịp nhàng, yoga với cô Chinh sẽ giúp bạn tìm thấy sự cân bằng của tâm trí và tâm hồn. Hãy lắng nghe âm thanh của thế giới xung quanh với sự tĩnh tại, bạn sẽ thấy vẻ đẹp ở khắp muôn nơi. Namaste!