Yoga cho doanh nghiệp

Ngày càng có nhiều công ty trên thế giới đang tiếp nhận Yoga như một trong những phương pháp hữu hiệu giúp nâng cao sức khoẻ tổng thể và chất lượng đời sống cho nhân viên. Một cách rât liên quan, khi các cá nhân trong doanh nghiệp được chăm lo sức khoẻ toàn diện thì lợi ích kinh tế cho doanh nghiệp cũng được tăng trưởng. Cụ thể những lợi ích cho cả hai phía doanh nghiệp – nhân viên như sau:

• Phòng tránh và cải thiện những “chấn thương” do tư thế sai lặp lại lâu ngày

• Phát triển sức mạnh và độ dẻo dai một cách cân bằng

• Cải thiện chức năng hô hấp, năng lượng và sức sống

• Giảm căng thẳng, tăng sức chịu đựng; ổn định và cân  bằng tinh thần

• Tăng năng suất lao động; kích thích khả năng sáng tạo

• Nâng cao ý thức, tinh thần trách nhiệm, phẩm cách cùng những giá trị đạo đức khác

• Nuôi dưỡng các mối quan hệ

Yoga Pod tin rằng bằng sự kết hợp khéo léo các bài tập vận động (physical practice), các kỹ thuật luyện thở (pranayama) và những khoảng lặng cho tâm trí thư giãn (deep relaxation/mindfulness), Một lớp Yoga tại văn phòng có thể thay đổi hoàn toàn chất lượng của một ngày làm việc hay về lâu dài, là sức khoẻ tổng thể của nhân sự trong doanh nghiệp.

Tại sao Coporate Yoga tại Yoga Pod lại khác biệt:

• Giáo viên có nhiều kinh nghiệm giảng dạy và trị liệu.

• Kế hoạch giảng dạy được chuẩn bị và áp dụng theo lộ trình để đảm bảo hiệu quả, an toàn

• Theo dõi và báo cáo kết quả thường kỳ

• Hỗ trợ phòng tập với không gian xanh tại studio, cho những buổi nghỉ dưỡng/tập yoga ngoài công ty

Nếu đây là những gì bạn quan tâm, hãy điền thông tin của công ty mình vào link này https://forms.gle/qFFvAHAgKtHo47MN9 , Pod sẽ phản hồi và gửi báo giá sớm nhất có thể.