Làm mẹ là cả một hành trình đặc biệt, với những thách thức, áp lực có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Giữa guồng quay cân bằng giữa trách nhiệm trong vai trò làm mẹ và nhu cầu cá nhân, mẹ có thể cảm thấy bị đè nặng bởi áp lực…
Read More
Trong nhịp sống thường ngày, gam xanh đã không còn là yếu tố hiện hữu—mà bị thay thế bởi những bụi đường, tiếng náo nhiệt và chuyển động nhanh chóng của xe cộ…
Read More
Nhưng thế nào là một chiếc thảm phù hợp? Chúng mình cần dựa trên những tiêu chí nào để chọn thảm tập nâng đỡ cả cơ thể và sự thoải mái trong quá trình quan tâm đến bản thân? Hẫy cùng Pod khám phá 5 tiêu chí nhé.
Read More
Cá tháng Tư, ngày lễ rộn ràng với những lời nói dối mà thật xung quanh. Nhân ngày Quốc tế nói dối, chúng mình cùng dành thời gian trong ngày lắng lại và trò chuyện thành thật với cơ thể nhé :)
Read More
Khi rèn luyện sức khỏe, chúng mình cần cho phép bản thân được cảm thấy khỏe. Tại Yoga Pod, yoga là dành cho mọi người, với mọi cơ thể và vóc dáng, do đó chúng mình mong muốn qua mỗi chuyển động, học viên được thả lỏng trong sự thoải mái và yêu thương cơ thể.
Read More
Một âm thanh ngân vang sâu thẳm tâm hồn, đưa ta đi sâu vào không gian thiền định - chuông xoay từ lâu đã được sử dụng như công cụ chữa lành mạnh mẽ cho cơ thể và tâm trí.
Read More
Ngày 8/3 là dịp ta tôn vinh hình ảnh người phụ nữ. Bước sang tháng 3, Yoga Pod mong được bày tỏ tình yêu và sự tri ân đến những người phụ nữ trên toàn thế giới.
Read More