Hôm nay, hãy đi sâu vào những lợi ích đáng chú ý của việc kết hợp các loại tinh dầu vào thói quen tập yoga của bạn và tìm hiểu về Liệu pháp mùi hương nhé!
Read More
Hè tới chơi! Thế là đã đến lúc chúng mình chào đón những ngày tràn ngập ánh nắng rực rỡ và cảm hứng mới mẻ của những phiêu lưu khám phá kỳ thú đặc trưng của hoạt động ngoài trời mùa hè.
Read More
21 tháng 6—là thời điểm hoàn hảo để chúng mình trải thảm tập và nuôi dưỡng tình yêu bản thân cùng môi trường xung quanh qua bài tập yoga. Nhân ngày đặc biệt, Yoga Pod mời bạn thân mến cùng khám phá tình yêu cá nhân và lòng trắc ẩn trong cuộc sống thường ngày được nuôi dưỡng qua thực hành của yoga nhé.
Read More
Bạn thân mến, dạo này bạn ngủ có ngon không? Mừng bạn đến với góc dừng chân của chúng mình, nơi Pod trân trọng sự thanh bình và sức mạnh to lớn của giấc ngủ ngon. Hãy bắt đầu hành trình thư giãn sâu và trẻ hóa khi chúng ta khám phá những lợi ích biến đổi của yoga để có một giấc ngủ ngon.
Giữa những nắng vàng giòn rụm và âm thanh cuộc sống náo nhiệt tại Sài Gòn, bạn có đang muốn thay đổi không gian và tìm kiếm một nơi yên tĩnh giữa những tán cây xanh mát cho những buổi tụ họp?
Read More
Làm mẹ là cả một hành trình đặc biệt, với những thách thức, áp lực có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Giữa guồng quay cân bằng giữa trách nhiệm trong vai trò làm mẹ và nhu cầu cá nhân, mẹ có thể cảm thấy bị đè nặng bởi áp lực…
Read More
Trong nhịp sống thường ngày, gam xanh đã không còn là yếu tố hiện hữu—mà bị thay thế bởi những bụi đường, tiếng náo nhiệt và chuyển động nhanh chóng của xe cộ…
Read More
Nhưng thế nào là một chiếc thảm phù hợp? Chúng mình cần dựa trên những tiêu chí nào để chọn thảm tập nâng đỡ cả cơ thể và sự thoải mái trong quá trình quan tâm đến bản thân? Hẫy cùng Pod khám phá 5 tiêu chí nhé.
Read More
Cá tháng Tư, ngày lễ rộn ràng với những lời nói dối mà thật xung quanh. Nhân ngày Quốc tế nói dối, chúng mình cùng dành thời gian trong ngày lắng lại và trò chuyện thành thật với cơ thể nhé :)
Read More
Khi rèn luyện sức khỏe, chúng mình cần cho phép bản thân được cảm thấy khỏe. Tại Yoga Pod, yoga là dành cho mọi người, với mọi cơ thể và vóc dáng, do đó chúng mình mong muốn qua mỗi chuyển động, học viên được thả lỏng trong sự thoải mái và yêu thương cơ thể.
Read More